Geslachtsgemeenschap mogelijk maken bij vaginisme en dyspareunie

Kamp jij met vaginisme of dyspareunie? Heb je al 6 therapeuten gehad of meer en heeft dat niet gewerkt? En weet je werkelijk niet meer hoe je ooit tot plezierige pijnloze en opwindende geslachtsgemeenschap kunt komen?

Dan heb ik iets voor jou waarmee je dat kan veranderen.

Ontdek hoe ook jij pijnloze en plezierige geslachtsgemeenschap mogelijk kan maken.

Deel 2 van mijn ebook “Zo Loste Ik Mijn Vaginisme Op”

is nu ook bestelbaar. Het heet:

“Werkboek Zelfonderzoek”

 

“Ontvang direct tips om je vaginisme op te lossen. Nooit meer pijn bij seks” Ik ben Drs Annemarie Tinbergen, ervaringsdeskundige en professional op het gebied van vaginisme. Ik heb het dus zelf gehad, en ben er in geslaagd om het op te lossen. Ik heb al veel vrouwen en paren met succes kunnen helpen om klachten met vaginisme en dyspareunie ook op te lossen en om (weer) plezierige pijnloze gemeenschap te ervaren. Daarom denk ik dat ik ook voor jou een verschil kan maken. Tevens ben ik psycholoog, seksuoloog en relatietherapeut. Ook jij kunt ontdekken hoe jij kunt genieten van seks, all the way… als jìj zover bent! Via mijn persoonlijke email tip lijn onthul ik je tips, inzichten, technieken en de meest intieme details om dat mogelijk te maken. Schrijf je in en ontvang direct gratis de volgende artikelen: het artikel “Tips om je vaginisme en pijn bij de gemeenschap op te lossen” het artikel “Tips ter voorbereiding op het gynaecologisch onderzoek” Ook ontvang je in enkele emails de paragrafen van hoofdstuk 1 uit Zo loste ik mijn vaginisme op deel 1, en inzage in de inhoudsopgave. Net als jij heb ik een grote hekel aan spam. Je gegevens zijn veilig bij mij en worden NOOIT doorverkocht aan derden.

 

 

 

 

Ook jij kan nu ontdekken hoe ook jij geslachtsgemeenschap mogelijk kunt maken, zelfs als je last hebt van vaginisme of pijn bij de geslachtsgemeenschap (dyspareunie).

Je kan dat ontdekken met behulp van mijn ebook “Zo loste ik mijn vaginisme op” deel 1 en deel 2 “werkboek zelfonderzoek “.

Wat zijn de gevolgen als je de oorzaken niet oplost?

Soms lijkt het bijna onmogelijk om erachter te komen wat de ware oorzaken zijn. Hoe hard je dan ook aan je probleem werkt: het lost je vaginisme of dyspareunie dan niet op en je belandt als het ware in een soort therapeutisch doolhof.

Het gevolg daarvan is dat je eindeloos blijft piekeren en in eenzaamheid worstelt met je probleem. Wellicht worstel je met angst, schaamte, en heb je zelfs bedacht dan maar een liefdesrelatie te vermijden, of heb je het opgegeven om kinderen te krijgen. En dat is pas echt pijnlijk.

Zelf weet ik maar al te goed hoe moeilijk het is als je met vaginisme zit, of hoe beangstigend het idee kan zijn dat het zo’n pijn kan doen. Het kan je het gevoel geven dat je geen echte vrouw bent, of dat je je partner te kort doet. En je doet natuurlijk alles om toch maar normaal te zijn, net als al die andere vrouwen die wel gewoon geslachtsgemeenschap kunnen hebben – alsof het niks is. Of je bent zo bang geworden en zo gefrustreerd dat je de hele seks maar bent gaan vermijden, of je hebt het opgegeven om ooit nog geslachtsgemeenschap te hebben. En je bent je ervoor gaan schamen. Of je hebt zelfs opgegeven om een partner te vinden omdat je hem toch niet kan geven wat hij verlangt. Maar toch blijft het aan je knagen, want je verlangt er ook naar en je wil het zo graag het kunnen en normaal zijn.

Helaas weten te veel hulpverleners het ook niet

En dan is het des te erger als je hulp bent gaan zoeken en je loopt zelfs dan keer op keer vast. Heb je eindelijk de moed opgebracht en dan lukt het nog niet. Helaas zijn er veel hulpverleners, ook gekwalificeerde hulpverleners die niet weten wat ze moeten doen als het gaat om de behandeling van vaginisme of dyspareunie. Voordat ik seksuoloog werd, heb ik eerst een tijd als ervaringsdeskundige vaginisme gewerkt. De frustratie is groot onder lotgenoten vaginisme / dyspareunie over het onbegrip van hulpverleners. Hun klachten over de misvattingen van hulpverleners heb ik verzameld. Het is een hele lijst. Het is blijkbaar een hele kunst om een hulpverlener te vinden die in staat is om jou te begrijpen.

Ook in mijn therapiepraktijk komen vaak vrouwen met vaginisme of met dyspareunie die al 4, 5 of 6 andere therapeuten zonder succes geraadpleegd hebben. Vaak hebben ze bijna alle hoop verloren voordat ze bij mij komen. Toch, ergens in een uithoek van hun geest wilden ze het niet opgeven. Toch wilden ze hun seksuele klacht oplossen.

Wanneer zij bij mij kwamen vroeg ik wat ze al hadden gedaan om van hun vaginisme of seksuele pijnklacht af te komen. Ik vroeg ze wat voor therapieën ze al gedaan hadden en wat de resultaten daarvan waren.

Wat mij verbijsterde was dat die andere therapeuten in de meeste gevallen geen gedegen vooronderzoek gedaan hadden, en dat hun behandelplan daardoor niet deugde. In sommige gevallen was het behandelplan regelrecht hertraumatiserend voor de betrokken vrouw.

Oprekken is hertraumatiserend

Bijvoorbeeld een vrouw met vaginisme die door haar seksuoloog naar een bekkenfysiotherapeut doorverwezen werd. Zij kreeg als therapie het oprekken van de vagina. Dat is compleet verkeerd en werkt nooit.

Als de vagina gesloten is, dan komt dat door verkrampte bekkenbodemspieren. Die kan je niet oprekken, die kan je alleen leren ontspannen. En je moet uitzoeken waarom zij zo gespannen is bij het vrijen. Die oorzaken moet je zien op te lossen. Zij moest echter een ballonnetje in haar vagina doen en die opblazen en er dan weer uittrekken. Dat was pijnlijk voor haar. Doel was dat haar vagina opgerekt werd. Een pijnlijke en foute procedure.

Deze vrouw was als kind seksueel misbruikt. Maar zij kreeg van haar seksuoloog geen behandeling voor het verwerken van haar ervaringen met seksueel misbruik. Naar mijn idee werd deze vrouw door deze therapie -onnodig- nog eens extra bang gemaakt voor penetratie en voor pijn tijdens het er uittrekken van de ballon. Onbegrijpelijk. Dit maakte het alleen maar erger. Dit zou nooit mogen gebeuren.

Ten onrechte beschuldigd een slachtoffer te zijn van seksueel misbruik

Ook het omgekeerde gebeurde. Een verlegen vrouw kwam bij mij in therapie voor vaginisme. Zij was niet seksueel misbruikt, maar werd beschuldigd door haar hulpverlener dat zij seksueel getraumatiseerd was. De hulpverleenster beschuldigde haar dat zij haar trauma geheim hield voor haar therapeut. Maar dat was onterecht. Deze vrouw was gewoon heel verlegen, en wist niet goed hoe ze voor zichzelf moest opkomen. Toen ik haar dat leerde was in 8 sessies haar vaginisme opgelost.

Andere vrouwen met vaginisme of dyspareunie kregen te horen dat ze hun partner manipuleren door hen seks te onthouden. Volkomen ten onrechte, want je wil natuurlijk het liefst je probleem opgelost hebben. Je wou dat het probleem er nooit geweest was. En zo zijn er nog veel meer verhalen.

Is vaginisme een steen des aanstoots of steen der wijzen?

Vaginisme of pijn bij seks is natuurlijk iets waar je het liefste zo snel mogelijk vanaf wilt. Het is een soort steen des aanstoots. Natuurlijk is dat onacceptabel voor je. Datzelfde vaginisme of pijn bij seks, kan je echter ook dwingen om gebieden in je leven te gaan onderzoeken waar je liever niet naar keek. Zou het kunnen dat de steen des aanstoots die je vaginisme voor je is, eigenlijk een steen der wijzen is?

Ik wil je vragen om eens na te denken over de volgende vragen:

1. Zou het kunnen zijn dat je vaginisme eigenlijk een signaal is dat je iets onder ogen moet gaan zien dat voor jou heel moeilijk is?
2. Zou het kunnen dat je iets onder ogen moet gaan zien dat ook ongemakkelijk is voor een of
   meer anderen in jouw omgeving?
3. Zou het kunnen dat je omgeving liever heeft dat je iets niet onder ogen ziet omdat zij anders een probleem krijgen?
4. Zou het kunnen dat je omgeving dat probleem liever vermijdt en dat jij door het vermijden van dat probleem blijft zitten met vaginisme?

Als dat zo is, dan bewijs je die ander(en) wel een heel grote dienst. Namelijk dat je hen een bepaald onbespreekbaar ongemak bespaart, maar dat je daardoor zelf blijft zitten met vaginisme.

Onzichtbare en verborgen oorzaken

Er zijn meerdere verschillende oorzaken van vaginisme en dyspareunie mogelijk. Dus als je je niet herkent in de bovenstaande vragen, dan zijn die vragen meer geschikt voor iemand anders. Maar houd je ogen en oren open om te ontdekken wat dan wel jouw probleem is. Dat is niet uitsluitend vaginisme. Zelfs als je denkt van wel.

We leven in een cultuur waarin veel vrouwen en paren niet weten wat oorzaken zijn van vaginisme. En dan kunnen ze het ook niet oplossen. Dat geldt ook voor veel hulpverleners. Die zitten immers in dezelfde cultuur? Ze bedoelen het vaak goed, maar verzuimen goed te onderzoeken wat er aan de hand is. En dan gaan ze blindelings met jou pogingen doen om de geslachtsgemeenschap mogelijk te maken, zonder de oorzaken op te sporen of te behandelen. Dan krijg je bijvoorbeeld therapie met pelotten (staafjes om mee te penetreren). Of je krijgt oprektherapie bijvoorbeeld met een ballon. (dan moet je een ballon in je vagina doen en dan blazen ze die op als hij erin zit en dan moet je die er weer uit trekken.) En dat lukt dan natuurlijk niet. En dat ligt dan niet aan jou.

NATUURLIJK NIET!!! Want penetratie had je zelf ook al geprobeerd. En oprektherapie is al helemaal uit den boze bij vaginisme. Bij vaginisme is er sprake van verkrampte spieren rond je vagina. Die kan je niet oprekken. Dat doet alleen maar pijn. Het is belangrijker om te leren ontspannen en om te ontdekken waardoor jij verkrampt. Het is veel belangrijker om de oorzaken van jouw verkramping op te lossen.

Een therapie waarbij niet gewerkt wordt aan de oorzaken van je verkramping is gedoemd te mislukken.. En als het niet lukt, word jij alleen maar ONNODIG bevestigd in je angsten, Dan ga je nog meer denken dat jij het niet op kan lossen. Maar zo hoeft het niet te gaan. Het is echt oplosbaar. En je bent echt niet gek als het je tot nu toe niet gelukt is.

Dit betekent natuurlijk niet dat er geen goede hulpverleners zijn met wie je wel succesvol je vaginisme zou kunnen oplossen. Maar het betekent wel dat er heel veel hulpverleners zijn die niet weten wat ze doen. Dus: als jij al verschillende hulpverleners hebt gehad en het heeft niet gewerkt, wanhoop niet. Mogelijk ligt dat helemaal niet aan jou.

Daarom: Neem jezelf serieus en geef jezelf een nieuwe kans met behulp van mijn ebook plus werkboek.

 

 

Een van de grootste moeilijkheden bij het oplossen van vaginisme of dyspareunie is soms om de ware oorzaken van het probleem te vinden.

Hoe kan dat nou zo moeilijk zijn?

Daar kan een heel logische verklaring voor zijn. Als jij de oorzaak van jouw vaginisme niet kan vinden dan is er mogelijk iets geheim gebleven voor jou. En hoe meer het onmogelijk lijkt dat jij de oorzaken van je vaginisme of pijn bij seks vindt, hoe meer ik denk dat je met een of meer geheimen te maken hebt. En als dat zo is, dan heb je hulp nodig. Die geheimen zijn er niet zomaar. Dat heeft een reden.

Jouw essentiële geheimen:

Ik kan je helpen om JOUW meest essentiële geheimen te ontdekken die het tot nu toe VOOR JOU onmogelijk maakten om je vaginisme of pijn bij de geslachtsgemeenschap op te lossen.

Ja, je leest het goed: Jouw geheimen, niet mijn geheimen, maar die van jou. Met geheimen bedoel ik die zaken die geheim zijn gebleven voor jou waardoor het voor jou onmogelijk was om je vaginisme of dyspareunie op te lossen.

Het kunnen geheimen zijn in je familie, in je omgeving, in je cultuur, religieuze of zelfs politieke geheimen. Het klinkt misschien gek. Maar dat is precies wat ik bedoel. Het kunnen familiegeheimen zijn die al generaties lang spelen. Wellicht weten jouw ouders het ook niet.

Maar als geheimen al lang bestaan, dan hebben degenen voor wie het geheim geheim is gehouden meestal een of meer blinde vlekken.

Een blinde vlek gaat over kennis die je niet hebt, maar die je wel zou moeten hebben. Die kennis weerhoudt jou om je vaginisme op te lossen. Het klinkt misschien gek, maar dit kom ik regelmatig tegen in mijn werk. Veel hulpverleners weten ook niet wat er voor nodig is om het op te lossen, al bedoelen ze het goed. Dat komt doordat ook zij geen idee hebben van de vaak onzichtbare en verborgen oorzaken van vaginisme en dyspareunie.

Het woord “geheimen” verwijst dus niet naar een goedkope reclamemethode. Maar het verwijst naar datgene wat
ten onrechte voor jou geheim is gebleven.

Wat bedoel ik daarmee:

Als jij niet snapt waarom jij geen pijnloze plezierige opwindende geslachtsgemeenschap kunt hebben, dan heeft dat redenen. Dat is niet zomaar zo. Daar zijn echt hele concrete en specifieke redenen voor, ook al zie je dat zelf nu nog niet.

Maar dat betekent niet dat het niet oplosbaar is. Het is echt wel oplosbaar. Maar je hebt wel meer inzicht nodig om erachter te komen hoe je je vaginisme en of dyspareunie op kunt lossen.

Worstel jij met de vraag hoe je het moet oplossen? Misschien heb je dan ongemerkt te maken met een of meer geheimen. Dat is echt niet zo vreemd.

Dit scheef Marina over haar intakegesprek met mij Totaal verrast was ik na mijn intake bij Annemarie. Ik had totaal geen verwachtingen en toch werd ik een hoek “ingestuurd” waar ik nog niet echt eerder in had gekeken. De intake kreeg een wending die ervoor zorgde dat ik de oorzaak van mijn vaginisme ergens anders ga zoeken dan ik had gedacht. Ik vond het een verhelderend gesprek.

 

Wil jij je vaginisme of dyspareunie oplossen?

Stop dan voorlopig met het doen van pogingen tot geslachtsgemeenschap. Want daarmee doe je jezelf alleen maar pijn, en je frustreert je zelf alleen maar meer. Soms heb je gewoon een andere kijk op de zaak nodig. Je manieren waarop je het tot nu toe probeerde waren niet effectief. Dus stop daar mee, want daar heb je niets aan. Dat heb je zelf gemerkt. Gebruik mijn ebook om te ontdekken wat jij nodig hebt om wel succes te boeken bij geslachtsgemeenschap. Het is heus wel oplosbaar, maar je hebt hoogstwaarschijnlijk een andere kijk op de zaak nodig.

Dus wacht met het doen van nieuwe pogingen. Wacht en maak je zelf niet onnodig overstuur omdat het nog steeds niet lukt. Poog niet om je vaginisme op te lossen voordat je mijn ebook gelezen hebt en voordat je mijn werkboek gebruikt. Met mijn twee eboeken kan je een heel nieuwe visie krijgen op je probleem waardoor je er heel anders tegenaan gaat kijken. Daardoor kan je oplossingen gaan vinden waar je nog nooit eerder aan gedacht had.

Wil jij plezierige opwindende pijnloze geslachtsgemeenschap mogelijk maken? Dan moet je dus gaan ontdekken welke geheimen er voor jou (en je omgeving) verborgen zijn waardoor je je vaginisme maar niet kunt oplossen.

Hoe kan je dat gaan doen en wat heb je
daarvoor nodig?

• Ten eerste heb je iets of iemand nodig die jou de juiste vragen stelt.
• Ten tweede heb je kennis nodig van de mechanismen die leiden tot die geheimen. Geheimen worden in stand gehouden door blinde vlekken.
• Ten derde heb je inzicht nodig in de mechanismen die leiden tot blinde vlekken.

En deze vragen kennis en inzichten heb ik beschreven in mijn tweede ebook “werkboek zelfonderzoek”.

Ik kan me voorstellen dat je nu even helemaal de kluts kwijt raakt. Want, hoe hangt dat nu allemaal samen, en hoe weet jij of je één of meer blinde vlekken hebt? En hoe kom jij er nu achter welke mechanismen bij jou tot die blinde vlekken leiden? In je eentje kom je daar natuurlijk niet zomaar achter. Dat is echt heel lastig. En de mensen in jouw omgeving zien het waarschijnlijk ook niet, want anders hadden ze het al lang tegen je gezegd. Ook je hulpverleners hebben het niet gezien, want anders hadden ze het ook wel gezegd.

Het ligt hoogstwaarschijnlijk niet aan jou, dat geheime informatie voor jou verzwegen is.

Vaak gaat het om verzwegen pijnlijke of onacceptabele informatie van anderen in jouw omgeving, of in je familiegeschiedenis. Nogmaals: De geheimhouders kunnen je ouders zijn of andere belangrijke personen voor de groep waar jij deel van uitmaakt. Het kunnen ook voorouders zijn. Dus wellicht zijn jouw ouders ook onwetend op dit punt.

• Het gevolg is wel dat er bij de geheimhouders veranderingen in hun denkproces ontstaan zijn.
• En die veranderingen in het denken worden in de opvoeding doorgegeven van generatie op generatie, tot aan jou toe.
• Daardoor heb jij ook te maken met veranderingen in je denkproces.
• En daardoor ben je zelf (nog) niet in staat om je blinde vlekken op te heffen.
• En daardoor blijven geheimen geheim.
• Daardoor blijf jij zitten met spanning, en daardoor met vaginisme.

Maar dat kan jij nu gaan veranderen.

Het is een psychisch proces en het is niet jouw schuld.

Je bent er waarschijnlijk mee belast doordat een of meer personen in jouw omgeving/cultuur belast werden met iets dat voor hen niet te dragen was. Het is mogelijk dat het geheim van ooit al helemaal niet meer belangrijk is, maar dat de psychische “verberg” mechanismen zijn blijven bestaan. Dat geldt met name als het gaat om pijnlijke of onacceptabele lasten uit een ver verleden. Soms is het niet eens nodig om het geheim zelf op te sporen, als je die veranderde denkpatronen maar opspoort en aanpakt. Daardoor krijg je zelf het nodige zicht op je probleem. En dan weet ook jij wat je moet gaan doen om het probleem voor ééns en altijd op te lossen. Je vaginisme heb je nooit voor niets. Er is altijd een logische en begrijpelijke oorzaak voor te vinden.

En het is mogelijk om zicht te krijgen op de oorzaken van vaginisme. Er is alleen specialistische kennis voor nodig om dit probleem te tackelen.

Zie je vaginisme als het topje van de ijsberg van een ander probleem. En dat andere probleem zit onder water, daardoor kan je het niet zien. Maar als je eenmaal weet dat er iets verborgen is, dan kan je al op een andere manier gaan denken. En mijn werkboek zelfonderzoek helpt je bij je zelfonderzoek.

Ten vierde: Er is nog een vierde aspect waar je rekening mee moet houden. Als jij die verberg-mechanismen helder krijgt, dan kunnen er nogal wat emoties bovenkomen. Daarom is het goed om er een hulpverlener bij te betrekken die verstand heeft van de verborgen psychische verberg-mechanismen bij vaginisme.

Wat je nodig hebt is dus een middel waardoor jij betere vragen gaat stellen aan jezelf. En dan krijg je wel helder wat er aan de hand is. En dan wordt je vaginisme wel oplosbaar. En wie weet wat je therapeut dan nog van jou kan leren en wie weet wat je omgeving nog van jou kan leren. “Wie het laatst lacht, lacht het best”.

Mijn eboek + werkboek zelfonderzoek is dus een middel om jezelf die betere vragen te stellen. Daardoor kan jij leren jezelf te helpen om je vaginisme of pijn bij de geslachtsgemeenschap op te lossen. Het kan wel nuttig zijn om dit werkboek samen met een therapeut door te werken.

Ik weet zelf niet hoe lang ik nog therapie blijf geven, en daarom ben ik al mijn materiaal, mijn kennis, inzichten en vaardigheden aan het opschrijven. Het voordeel daarvan is dat je alle benodigde kennis, inzichten en vaardigheden kan opdoen, ook als ik zelf inmiddels wat anders ben gaan doen. Dus wat je krijgt is mijn eigen onderzoeksmateriaal dat ik ook gebruik in mijn therapiepraktijk.

Ik ga me namelijk meer richten op de preventie van seksuele problemen door mijn visie over seksuele opvoeding naar buiten te brengen door daar over te schrijven. En dat is toch iets heel anders. Ik ga dus geleidelijk mijn werkzaamheden op het gebied van vaginisme en dyspareunie beëindigen. Maar voor het zover is, wil ik alles beschrijven wat ik weet zodat jij er in ieder geval toegang toe hebt, ook als ik niet meer beschikbaar ben.

Om die reden heb ik deel 2 geschreven van mijn boek “Zo loste ik mijn vaginisme op”.

Deel 1 is mijn verhaal waarin je ook al veel inzichten kunt opdoen waar je wat aan hebt. Het geeft een overzicht van mogelijke oorzaken van vaginisme en dyspareunie en het beschrijft in grote lijnen hoe een goede therapie zou moeten verlopen.

Deel 2 is het werkboek zelfonderzoek waarin JIJ je EIGEN verhaal verheldert zodat JIJ glashelder weet waar JIJ aan te werken hebt. Ik help JOU bij het bepalen van JOUW therapiedoelen, en ook bij het bepalen van de therapiemethoden waarmee JIJ het beste je therapiedoelen kan behalen. Daarna heb je nog wel therapie nodig, maar nu kan je ZELF je therapeut gaan kiezen, want jij weet welke therapiemethoden jij nodig hebt, en aan welke voorwaarden JOUW therapeut dus moet voldoen.

Ondertussen werk ik aan nog enkele werkboeken: onder andere een therapeutisch zelfhulpboek, en een werkboek waarin je de nodige intimiteits-strategieën verwerft, en een werkboek waarin je praktische seksuele vaardigheden leert die je ook nodig hebt om vaginisme en dyspareunie te overwinnen en plezierige pijnloze opwindende geslachtsgemeenschap mogelijk te maken.

Maar op dit moment is er alleen nog het werkboek zelfonderzoek.

Waarom zet ik niet alles in een boek? Dat was ik aanvankelijk van plan. Vandaar dat deel 1 de “korte versie” heette. Maar het is zóveel informatie. Het is gewoon veel te veel om in één boek te publiceren. Om die reden heb ik besloten de verschillende delen apart uit te brengen.

Wat leveren mijn eboeken je op?

Wat levert mijn ebook “Zo loste ik mijn vaginisme op” deel 1 je op:

• je vindt er een uitgebreid overzicht van mogelijke oorzaken bij vaginisme
• je krijgt inzicht in de vraag hoe een goede therapie zou moeten verlopen
• tips en inzichten om je vaginisme op te lossen
• je ontdekt 6 redenen waarom jij ècht je vaginisme op wilt lossen
• Het boek steekt je een hart onder de riem en je raakt (weer/meer) gemotiveerd om er aan te werken. Je krijgt nieuwe hoop en een nieuw uitzicht op een beter seksleven.
• je kan nalezen hoe ik mijn vaginisme heb opgelost, wat werkte voor mij. Dat zou voor jou ook kunnen werken
• welke belemmeringen ik moest wegnemen om echt concreet mijn vaginisme op te kunnen lossen, welke therapieën ik daarvoor doorliep, en welke blinde vlekken ik moest ophelderen en welke geheimen erachter zaten, en wat mijn oplossingen waren
• Ook als je dyspareunie hebt, kan je veel hebben aan dit boek, omdat dyspareunie veel lijkt op vaginisme. De meeste vrouwen die last hebben van dyspareunie gaan daarna namelijk met vaginisme reageren.

Vrouwen die bij mij in behandeling kwamen kregen nieuwe hoop en een nieuwe seksuele toekomst. Want vaginisme en dyspareunie zijn echt oplosbaar. Het zou goed zijn als je als vrouw meer de macht over je eigen therapieproces in eigen handen kan nemen. En dat kan met behulp van het tweede deel “werkboek Zelfonderzoek”.

De belangrijkste redenen waarom JIJ het werkboek zelfonderzoek moet gebruiken zijn dat JIJ met behulp van mijn ebook en werkboek zelfonderzoek JOUW oorzaken van vaginisme en dyspareunie echt helder kan krijgen. DAN WEET JIJ WAAR JE AAN TE WERKEN HEBT EN HOE. Je gaat dus de macht over je eigen seksleven in eigen handen nemen. Als je al die stappen volgt, dan wordt de geslachtsgemeenschap echt mogelijk, zonder pijn, plezierig en opwindend en je gaat ernaar verlangen als je dat niet al doet.

Wat levert mijn ebook “Zo loste ik mijn vaginisme op, deel 2: werkboek zelfonderzoek” je op:

• JIJ kan met mijn werkboek zelfonderzoek JOUW oorzaken van vaginisme en dyspareunie echt helder krijgen.
• Je wordt in dit werkboek stap voor stap begeleid bij dit proces
• DAN WEET JIJ WAAR JE AAN TE WERKEN HEBT
• EN DAN WEET JIJ HOE je dat vervolgens moet doen.
• Je gaat dus de macht over je eigen seksleven in eigen handen nemen.
• Je doet zelf je eigen onderzoek
• Je trekt zelf je eigen conclusies over jouw probleem: je stelt dus zelf een diagnose met behulp van mijn vragen
• Je bepaalt zelf waar je aan te werken hebt en hoe je dat kan doen
• Je maakt zelf je eigen therapieplan
• Je weet dan wat voor therapie jij nodig hebt om het echt op te gaan lossen.
• Het kan je dan niet meer overkomen dat een hulpverlener met jou het verkeerde traject inzet, want
• je weet nu waar je aan wil werken en op welke manier.
• Daardoor weet je wat voor therapeut geschikt is om jou verder te begeleiden. Je voorkomt daarmee dat je een serie therapeuten “verslijt” zonder resultaat.
• Als je alle stappen neemt, dan wordt de geslachtsgemeenschap echt mogelijk, zonder pijn, plezierig, opwindend en als je er nog niet naar verlangde, dan ga je ernaar verlangen.

En dat niet alleen:

• Je krijgt ook zicht op veel voorkomende blinde vlekken in onze cultuur waar je vaginisme door ontstaan kan zijn
• Je krijgt ook zicht op veel voorkomende geheimen waardoor jouw vaginisme in stand wordt gehouden.
• Je krijgt inzicht in de redenen waarom die blinde vlekken en geheimen bestaan en wat het je kan opleveren als je die geheimen onthult
• De mist, de vaagheid rond je probleem vaginisme en of dyspareunie verdwijnt.
• Het wordt je GLASHELDER waar jij aan te werken hebt en met welke methoden je dat kan doen om je vaginisme op te lossen en plezierige pijnloze geslachtsgemeenschap mogelijk te maken

 

Wat ik je nu aanbied middels mijn werkboek zelfonderzoek, is mijn eigen onderzoeksmethode zoals ik dit gebruik in mijn eigen therapiepraktijk. Dit is het onderzoek dat ik met mijn cliënten doe voordat ik met de therapie begin. Als jij deze onderzoeksmethode nu zelf in huis hebt, dan maakt het niet meer uit of jouw therapeut dat onderzoek wel of niet met jou wil of kan doen. Want je kan het nu zelf doen. Het grootste voordeel daarvan is dat je zelf de macht krijgt om te bepalen waar jij in je therapie aan te werken hebt om je vaginisme of dyspareunie op te lossen.

 

Mijn ebook “Zo loste ik mijn vaginisme op deel 1” bestaat uit verschillende delen:

• Vaginisme is oplosbaar. Dit deel helpt jou om te zien dat vaginisme echt opgelost kan worden, het steekt je een hart onder de riem en kan je al enorm opluchten.
• Zo loste ik mijn vaginisme op. Dit deel laat je zien dat en hoe het mij gelukt is, en dat het voor jou dus ook zo kan werken.
• Hoe kan jij je vaginisme oplossen. Dit deel laat je globaal zien welk traject jij kunt doorlopen bij het oplossen van jouw vaginisme

Mijn ebook “Zo loste ik mijn vaginisme op,  deel 2” is een werkboek om zelf mee aan de slag te gaan:

• In 21 wekelijkse sessies spoor jij je eigen oorzaken op
• Stap voor stap word je begeleid door dit proces
• Je beantwoordt zelf een vragenbatterij
• Daardoor kom jij erachter wat de oorzaken zijn van jouw vaginisme of dyspareunie
• Je maakt je eigen therapiedoelen
• Je maakt je eigen therapieplan
• Je bepaalt zelf welke therapiemethoden het meest geschikt zijn om jouw oorzaken op te lossen en weg te nemen
• dat doe je aan de hand van de informatie in het werkboek
• Het kan zijn dat dat al voldoende is om je vaginisme of dyspareunie op te lossen
• Je krijgt inzicht in de meest voorkomende blinde vlekken en geheimen in onze cultuur waardoor vaginisme kan ontstaan of in stand gehouden wordt
• Je doet nieuwe kennis en inzichten op waarvan je het bestaan nu wellicht nog niet voor mogelijk had gehouden
• Je weet nu waar een voor jou geschikte therapeut aan moet voldoen,
• Je bespaart je daarmee jarenlange frustraties en ellende, en je bespaart je de gang langs een serie verkeerde therapeuten

Jolanda*  is onder behandeling bij mij voor vaginisme. Dit scheef zij over haar intake onderzoek en haar behandeling bij mij Na lang zoeken ben ik via het internet op de stie van Annemarie gekomen. Op dat moment was ik in behandeling bij een seksuoloog voor vaginisme. Tevens kreeg ik bekkenbodemfysiotherapie. Ik vond deze behandeling te technisch. Het feit dat Annemarie op holistische basis werkt en ervaringsdeskundige is, trok mij aan.Mijn ervaring met de behandeling bij Annemarie is dat ik eindelijk iemand heb gevonden die naar mij luistert, en die mij het vertrouwen geeft dat ik alles durf aan te geven wat er op dat moment in mijn hoofd omgaat. Patronen worden gezien en doorbroken, waardoor ik meer inzicht krijg hoe ik reageer in bepaalde situaties.  Ik ben in behandeling bij Annemarie voor vaginisme. In de behandeling wordt niet alleen gekeken naar het vaginisme, maar naar het totaalplaatje, naar mij als geheel persoon. Ik ben geen vaginisme, ik ben Jolanda. Hoewel ik in het verleden in mijn therapie gewerkt heb met G schema’s (dat is een methode uit de cognitieve gedragstherapie), kon ik de theorie niet in de praktijk brengen. Maar de manier waarop Annemarie de rationeel emotieve therapie toepast sluit meer aan bij mij. Ze vraagt heel veel uit, aan de hand van een bepaalde situatie. Door het steeds meer en meer uitvragen worden mijn patronen duidelijk, herken ik patronen waardoor ik anders op situaties reageer. Lichaamsgericht dingen uitwerken geeft mij ook inzichten. Wat ik als pluspunt heb ervaren is de lange grondige intake die ik heb gehad voordat ik in therapie ging bij Annemarie. Wat ik heb geleerd is dat vaginisme betekent het aanspannen van spieren. Door de patronen te leren zien en te veranderen, wordt de spanning in mijn lichaam minder, waardoor mijn vaginisme ook wordt opgelost en doorbroken. (* naam gewijzigd op verzoek van mijn cliënte)

 

Wat is het verschil tussen mijn aanpak en de aanpak van andere minder succesvolle therapeuten op het gebied van vaginisme en dyspareunie?

Het grootste verschil is dat ik een gedegen onderzoeksmethode toepas voordat ik iemand behandeling aanbied. Daardoor weet ik precies wat er nodig is voordat het vaginisme of de psychosomatische seksuele pijnklacht opgelost kan worden. Zowel vaginisme als psychosomatische pijn bij seks zijn echt goed oplosbaar.

Een tweede verschil is dat ik zelf last heb gehad van vaginisme. Daardoor weet ik maar al te goed hoe erg het is om zo’n klacht te hebben, en hoe erg het is om op dat punt niet begrepen te worden. En doordat ik het zelf heb kunnen oplossen weet ik ook waar je op moet letten om het ook op te kunnen lossen. Daarnaast heb ik ook mijn vakopleiding doorlopen. Ik ben klinische- en gezondheidspsycholoog en heb mij gespecialiseerd tot seksuoloog.

Ik had dus ook vaginisme en ben er gelukkig in geslaagd om het op te lossen. Maar voordat het zover was……. Ook ik liep aan tegen behandelingen die overal goed voor waren behalve voor vaginisme. Uiteindelijk was ik daar zo boos over dat ik besloot zelf een therapie daarvoor te gaan maken.

Aanvankelijk zette ik een lotgenotenorganisatie op voor vrouwen met vaginisme en dyspareunie. Ik organiseerde vrouwengroepen, zette anonieme telefonische spreekuren op voor lotgenoten, gaf een nieuwsbrief uit. Al snel werd ik overal in het land uitgenodigd om te spreken over vaginisme en dyspareunie voor groepen hulpverleners. Ook werd me gevraagd om op een congres te spreken van fysiotherapeuten gespecialiseerd in de bekkenbodem. Daar gaf ik tevens 3 workshops. Ik realiseerde me toen dat ik hier mijn vak van moest gaan maken.

Ik begon een praktijk in psychoseksuele therapie voor vrouwen met vaginisme en dyspareunie en zette een nascholingscursus op voor hulpverleners “Hulpverlenen bij vaginisme”. Vervolgens werd die cursus door de vereniging van seksuologen (de NVVS) geaccrediteerd, en ik werd uitgenodigd om lid te worden van de NVVS. Deze cursus heb ik inmiddels jarenlang gegeven.

Ook begon iedereen mij seksuoloog te noemen. Daarna heb ik de specialisatie opleiding seksuologie van het RINO ook maar gedaan. Deze opleiding is erkend door de NVVS. Sindsdien ben ik dus ook officieel seksuoloog. Daarnaast volgde ik twee jaartrainingen in het behandelen van psychotrauma, onder andere de verwerking van seksueel geweld. Vervolgens breidde ik mijn praktijk uit voor mannen en vrouwen met uiteenlopende seksuele klachten, variërend van erectiestoornissen, premature ejaculatie tot vaginisme, onvermogen tot klaarkomen, afkeer van seks en seksuele traumata.

Behalve nascholing op het gebied van vaginisme heb ik lesgegeven op diverse therapeutenacademies o.a. in intakevaardigheden, rationeel emotieve therapie, seksualiteit bespreekbaar maken, en ook op de Universiteit van Amsterdam heb ik lesgegeven aan studenten (medicijnen) in “attitudevorming”. Ook heb ik ervaring in het bedrijfsleven met het geven van uiteenlopende communicatietrainingen aan groepen en een training “aanpakken van seksuele intimidatie”.

Dit schrijven mijn cliënten over hun intake onderzoek en/of behandeling bij mij:

Dit scheef Marlijn over haar intakegesprek met mij Ik vond het intakegesprek van te voren heel eng. Toch voelde ik me vrij snel op mijn gemak. Het eerste gesprek heeft me al meer opgeleverd dan de twee jaar reguliere hulpverlening hiervoor. Annemarie is confronterend, maar op een manier waardoor je gaat nadenken over jezelf en dat heel veel gedachtes toch disfunctioneel zijn ook al had ik nooit door, dat dat zo’n grote invloed had op mijn gespannen bekkenbodem. Dat gaf me heel veel inzichten hoe ik mezelf eigenlijk aan het blokkeren ben, en niet de spier. En ze heeft laten zien dat het mijn verantwoordelijkheid is om aan mezelf te werken en dat ik juist geen slachtoffer ben van mijn bekkenbodem. Dat biedt een heel ander perspectief.

Dit schreef Tine: De therapie bij Annemarie is heel echt en persoonsgericht. We hebben verder gekeken dan de oppervlakkigheden waarin ik in eerdere therapie verzandde. Annemarie legt de vinger op de zere plek, ook al doet dat soms pijn. Volgens mij de enige manier om bij de ware oplossing te komen. De oplossing die al in je verborgen ligt, en die je samen blootlegt. Voor mij was dat het inzicht dat zolang ik niet trouw ben aan mezelf, mijn problemen met seks blijven bestaan. Het libidoprobleem wat ik dacht te hebben blijkt eigenlijk een relatieprobleem te zijn. En dat is de lelijke waarheid van waaruit we verder kunnen werken aan een oplossing.

Dit schreef Marcel over mijn behandeling: “Tijdens de sessies zijn er veel vragen beantwoord. Het einddoel was duidelijk, maar het pad te belopen was soms onduidelijk. Terugkijkend (en dichter bij het einddoel) ben ik ervan overtuigd dat we de juiste onderwerpen hebben behandeld en voor oplossingen hebben gezorgd.”

Dit schreef Simone over mijn behandeling: “Ik heb veel geleerd van Annemarie’s sessies. Het was fijn om persoonlijke emoties te onderscheiden en communicatietechnieken toe te passen“.

Dit schreef Dennis over mijn behandeling: “Ik ben je reuze dankbaar voor alles wat je voor me hebt gedaan. Weet dat het jouw werk is, maar ik voelde me goed en thuis bij je therapie. Heb voldoende tools meegekregen om verder te kunnen. Kom ik in een doodlopend straatje, dan weet ik dat ik altijd op je kan terugvallen. De angsten die ik had zijn door de nieuwe inzichten omlaag gegaan.”

Dit zei Fred Traugott, deelnemer aan mijn cursus “Hulpverlenen bij vaginisme en dyspareunie”: Annemarie Tinbergen is DE expert op het gebied van vaginisme en dyspareunie in Nederland, en misschien ook wel daarbuiten. Je kan Fred Traugott bereiken via “Centrum voor Levenslust“

Mijn twee eboeken kosten per stuk 27 euro. Maar als je ze samen bestelt kosten ze samen geen 54 euro, maar slechts 50 euro. Dat is 4 euro korting.

Als je wil kan je nu mijn eboeken direct bestellen. Maar ik heb ook nog een speciale aanbieding. Dus leeef nog even door.

Speciale aanbieding Als je beide eboeken tegelijk bestelt 4 euro korting

Wil jij je vaginisme en of dyspareunie oplossen en wil jij voor eens en altijd weten waar je aan te werken hebt, zodat je dit voor eens en altijd uit de wereld kan helpen? Wil jij plezierige pijnloze opwindende geslachtsgemeenschap met je geliefde mogelijk maken?

Je kan je ebook en werkboek zelfonderzoek nu al direct downloaden. Je kan dus direct beginnen. Bestel hier mijn ebook en werkboek en ga er direct mee aan de slag.

BESTEL NU:

 

Garantie

Mocht je nog twijfelen, dan bied ik je een 100% niet goed geld terug garantie.

Mocht je om wat voor reden dan ook niet tevreden zijn over mijn ebook “Zo loste ik mijn vaginisme op” en/of mijn “Werkboek Zelfonderzoek”, stuur me binnen 30 dagen na aankoop een email en je ontvangt je geld voor 100 % terug. Want, als jij niet tevreden bent over mijn product, dan wil ik niet aan jou verdienen. Daarom neem ik het risico van je over.

 

 

Wil jij je vaginisme en of dyspareunie oplossen en wil jij voor eens en altijd weten waar je aan te werken hebt, zodat je dit voor eens en altijd uit de wereld kan helpen? Wil jij plezierige pijnloze opwindende geslachtsgemeenschap met je geliefde mogelijk maken?

Bestel hier mijn ebook en werkboek en ga er direct mee aan de slag. Klik hier om je ebook en werkboek te bestellen. Volg de instructies en je ontvangt direct je ebook en werkboek.

 

 

Wacht niet langer. Want zonder dit ebook en werkboek zelfonderzoek, kan het jaren langer duren voordat je je eigen oplossingen vind. Stop je eindeloze frustratie en kom in nu actie. Bestel het en ga op succesvolle wijze je probleem te lijf.

Wil jij nu eindelijk op een goede manier werken aan je vaginisme en of dyspareunie? Wil je het nu eindelijk oplossen? Wacht dan niet langer, want nu heb je de kans om:

Dus: neem jezelf serieus, pak de koe bij de horens en bestel mijn ebook “Zo loste ik mijn vaginisme op” en deel 2, het “werkboek zelfonderzoek”.

 

100 % niet goed geld terug garantie. Zelfs als je je geld terug vraagt behoud je het recht op gratis inschrijving voor de lezing vaginisme en dyspareunie op 24 september 2011, in Amsterdam.

Als je deel 1 al hebt, dan kan je hier deel 2 bestellen. Dat kost 27 euro:

 

 
Annemarie Tinbergen, psycholoog-seksuoloog en relatietherapeut,
Centrum voor Seksualiteit, Noordzijde 287, 1064 ME Amsterdam