Annemarie Tinbergen

Wie ben ik voor jou?

Drs Annemarie Tinbergen

Wil jij je vaginisme of pijnklacht bij de geslachtstgemeenschap oplossen? Ik help je graag om je te leren hoe je tot plezierige pijnloze geslachtsgemeenschap komt. Ik help je graag om een rijk en vervullend liefdesleven te leiden.

In mijn psychoseksuele therapie leer je je psychologische, emotionele,  relationele en sociale oorzaken op te sporen en aan te pakken, en bijvoorbeeld om trauma’s te verwerken zoals verkrachting. Daardoor worden symptomen zoals vaginisme of pijn bij de geslachts-gemeenschap overbodig.

Psychoseksueel betekent dat je seksualiteit niet iets aparts is, maar dat dat deel uit maakt van jou. Hoe je seksueel reageert heeft alles te maken met hoe je je voelt: je emoties, je lichamelijke sensaties, je gevoel van veiligheid, plezier en genieten. En hoe je je voelt heeft weer alles te maken met hoe je denkt over situaties, je seksualiteit, je partner, je relatie. Je verleden kan een rol spelen: Wat heb je meegemaakt en hoe ga je daar nu mee om? Hoe heeft dat jou gevormd als seksueel relaterend wezen? En natuurlijk zijn er ook andere factoren die een rol spelen bij jouw beleving en kwaliteit van jouw seksuele ervaring. In een psychoseksuele therapie wordt dat allemaal meegenomen in je begeleidingsproces.

In mijn psychoseksuele educatie leer je nieuwe seksuele vaardigheden aan en verwerf je nieuwe positieve ervaringen. Ook bij dit proces ben je in al je aspecten aanwezig: met je gedachten, gevoelens, wensen, herinneringen, fantasieen, maar ook kan je nog blokkades angsten of remmingen tegenkomen. Die mogen er allemaal zijn en daar is aandacht voor. Resultaten zijn dat je gaat ervaren wat er seksueel gesproken mogelijk is voor jou, dat je je seksualiteit in eigen beheer neemt en dat je plezierige pijnloze geslachtsgemeenschap kan gaan ervaren als jij dat wilt en daar helemaal achter staat. Het kan je een nieuw zelfvertrouwen geven als vrouw en als paar.

In een psychoseksuele educatie worden psychologische factoren meegenomen terwijl je leert hoe je optimaal (seksuele) intimiteit kunt opbouwen en hoe je tot optimaal ontspannen komt terwijl je tegelijk optimaal kunt genieten. Want dat is een van de voorwaarden om plezierige pijnloze geslachtsgemeenschap mogelijk te maken. Zo is het bijvoorbeeld belangrijk om grenzen te leren herkennen en te respecteren, om ook je eigen verantwoordelijkheid daarvoor te nemen en om goed met elkaar te praten over wat jij nodig hebt, en ook wat je partner nodig heeft om plezierige pijnloze geslachtsgemeenschap mogelijk te maken.

Bij dat hele ontdekkingsproces kan jezelf tegenkomen: wellicht heb je een negatieve seksuele opvoeding gehad, of spelen nare herinneringen je parten. Daar wordt dan ook aan gewerkt.  Bij psychoseksuele educatie wordt met al jouw aspecten rekening gehouden, net als bij psychoseksuele therapie.

Van Klacht naar Kracht

De combinatie van mijn therapie en educatie is bedoeld om je te helpen van klacht naar kracht, zodat je je seksuele kracht en vermogen gaat beleven. Je gaat je seksualiteit in eigen beheer nemen. Dat betekent enerzijds dat je er zelf verantwoordelijkheid voor gaat nemen, en anderzijds dat je ook je seksuele onschuld kunt gaan ervaren.

Hoe ben ik tot dit werk gekomen?

Wil je weten hoe ik tot dit werk gekomen ben? Op de onderstaande audio vertel ik aan een groep studenten hoe ik tot dit werk gekomen ben.

Hoe heb ik mijn vaginisme opgelost?

Wil je weten hoe ik mijn vaginisme opgelost heb? Lees dan de verkorte versie van mijn boek “Oorzaken van vaginisme en pijn bij seks”. De verkorte versie is gratis beschikbaar via deze site.

Mijn beroep

Ik ben holistisch werkend psycholoog-seksuoloog. Sinds 1998 help ik vrouwen en paren  bij het oplossen van psychosomatische klachten bij de geslachtsgemeenschap zoals vaginisme of pijn bij de gemeenschap. Ik heb zelf last gehad van vaginisme en ik ben erg blij dat ik het heb opgelost. Daarom hoef je je -vooral bij mij- ècht niet te generen voor je klacht. Vertel me gewoon je hele verhaal, want daar ben ik voor. Bij mij kan je psychoseksuele therapie krijgen, en psychoseksuele educatie. Je kan bij mij ook terecht voor seksuele problemen zoals een probleem met te weinig seksuele opwinding, orgasmeproblemen, erectieproblemen, seksuele relatieproblemen, het verwerken van een seksueel trauma of een negatieve seksuele opvoeding.

Ik geef ook een therapeutische cursus voor hulpverleners: De Nederlandse Vereniging voor Seksuologen heeft mijn cursus ”de behandeling van vaginisme en pijn bij de gemeenschap” geäccreditteerd als nascholingscursus voor seksuologen.

Mijn opleiding

Ik rondde mijn opleiding klinische en gezondheidspsychologie af aan de rijksuniversiteit Leiden en mijn postdoctorale specialisatie opleiding seksuologie aan het RINO in Utrecht. Tevens volgde ik een jaartraining in rationeel emotieve therapie (bij Wouter Backxs), en twee jaartrainingen in traumaverwerking o.a. na seksueel misbruik (Dr Ellert Nijenhuis en Pat Ogden PhD).
Daarnaast heb ik een opleiding neo-reichiaanse therapie gedaan en uiteenlopende andere cursussen op het gebied van neuro linguïstisch programmeren, lichaamswerk, tantra, sexual healing en psychoseksuele educatie.