Deze vrouw was blij dat ze na contact met mij deze stap toch genomen had. Natuurlijk had zij eerst mijn artikel gelezen “Tips ter voorbereiding op het gynaecologisch onderzoek”.

Een andere vrouw had een negatieve ervaring met inwendig onderzoek door een arts. Zij beklaagde zich bij mij dat de arts niet eens verteld had welk onderzoek hij met haar ging doen. Een kwalijke zaak. Ze vroeg me of er richtlijnen bestaan voor artsen op dit punt. Ik raadpleegde de Nederlandse Vereniging voor Huisartsen. Als antwoord kreeg ik dat er wel richtlijnen zijn, maar dat die niet zijn toegespitst op de bejegening. Jammer, denk ik. Een gemiste kans. Toch is het niet zo dat het artsen geen bal kan schelen hoe een vrouw reageert tijdens zo’n onderzoek. Een gynaecologe vertelde me dat 25 % van de vrouwen die een gynaecologische kliniek bezoekt traumatische reacties geeft tijdens het onderzoek. Het komt dus best vaak voor. Al jaren echter worden artsen getraind aan universiteiten in het doen van vrouwvriendelijk inwendig onderzoek. Jammer genoeg zijn nog steeds niet alle artsen in dit opzicht voldoende getraind. Daarom blijft het nuttig om mijn tips ter voorbereiding op het gynaecologisch onderzoek te lezen en toe te passen.

Om het artikel tips ter voorbereiding op het gynaecologisch onderzoek te downloaden klik hier.

Denk eens na over de volgende vraag: Wat heb jij nodig om de voor jou juiste vorm van intimiteit op te bouwen? Zijn er geheimen die je wellicht beter kan opbiechten om het gevoel van verbinding te herstellen?

Kan je ook teveel intimiteit hebben? Ja dat kan. Zie hiervoor het volgende artikel

Daarover gaat het volgende artikel. Voor meer links klik hier

Gerelateerde artikelen

Heb jij weleens seksuele fantasieën?

Waarom kiezen mensen voor vreemdgaan

Welke verschillen in seksuele stijl zouden er kunnen zijn?

Wat zijn de risico’s als je je seksuele fantasieën bespreekbaar maakt met je partner

Wat zijn risico’s van het niet delen van je seksuele fantasieën met je partner?

Kan het schadelijk zijn om je seksuele fantasieën geheim te houden?

Hoe staat het met jouw zin in seks? (video’s)
Afkeer voor seks oplossen

Sadomasochisme 7: masochisme als verlangen naar seksuele veiligheid

Relatietherapie bij seksuele problemen

Sadomasochisme 8: SM als herhaling van mishandeling in de jeugd

10 tips voor partners van vrouwen met vaginisme of dyspareunie

Kan het schadelijk zijn om je seksuele fantasieën geheim te houden?

Daarover gaat het volgende artikel. Voor meer links klik hier

Gerelateerde artikelen

Heb jij weleens seksuele fantasieën?

Waarom kiezen mensen voor vreemdgaan

Welke verschillen in seksuele stijl zouden er kunnen zijn?

Wat zijn de risico’s als je je seksuele fantasieën bespreekbaar maakt met je partner

Wat zijn risico’s van het niet delen van je seksuele fantasieën met je partner?

Hoe staat het met jouw zin in seks? (video’s)
Afkeer voor seks oplossen

Sadomasochisme 7: masochisme als verlangen naar seksuele veiligheid

Relatietherapie bij seksuele problemen

Sadomasochisme 8: SM als herhaling van mishandeling in de jeugd

10 tips voor partners van vrouwen met vaginisme of dyspareunie

Onlangs kreeg ik een verzoek om reclame te maken op mijn website over “Rust removers”. Het was natuurlijk na aanleiding van een artikel over vaginisme. Ze schreven: “Je website heeft ons waardevolle info gegeven om mee te werken. Je hebt indrukwekkende activiteiten ondernomen en onze hele groep is kan je daar dankbaar voor zijn.” Huh? Ik vroeg me af wat ze bedoelden. Wilden ze je van je rust afhelpen? Rust roest, heb ik weleens gehoord, maar het was echt nieuw voor mij dat dat ook op zou kunnen gaan bij vaginisme.

Enig onderzoek toonde aan dat ze het hadden over roest verwijderaar. Wat had dat met vaginisme te maken? Een roestige vagina misschien? Deze reclame ging het niet worden, dat was wel duidelijk. Waarom schrijf ik hier dan over?

Dat is omdat vaginisme voor velen een behoorlijk hardnekkige klacht is, net als roest. En die “roest” wordt veroorzaakt door bepaalde hardnekkige fenomenen. Er is wel iets aan te doen, maar je moet wel bereid zijn om wat diepergaand zelfonderzoek te doen om die fenomenen op te sporen en te gaan herkennen. Daarna kan het therapeutisch ook aangepakt worden. Er blijkt dan dat je oorzaken van je vaginisme ooit een keuze zijn geweest. En die keuze leeft nog steeds voort, ook al wil je het allang niet meer. De wortels van je vaginisme ben je je waarschijnlijk al lang niet meer bewust. Toen je die keuze maakte, was je je hoogst waarschijnlijk niet bewust dat het tot vaginisme zou kunnen leiden. Hieronder volgen enkele voorbeelden van roestige fenomenen.

Voorbeelden van roestige fenomenen bij vaginisme

Voorbeeld 1:  irrationele overtuigingen over seks en over jouw identiteit als vrouw

Wat weleens vastgeroest zit bij vaginistisch reagerende vrouwen is hun denkpatroon over seks. Hardnekkige en flink vastgeroeste gedachten zoals : “Ik moet seks hebben, ik moet seks willen hebben” en daarmee wordt dan meestal bedoeld “penetratie”. “En als het niet lukt dan ben ik een waardeloze vrouw, of dan ben ik geen echte vrouw.” Dit zijn hardnekkig vastgeroeste gedachten over seks en identiteit, die meestal prima werken als vaginisme versterker en die je helemaal niet helpen om je vaginisme op te lossen. In tegendeel. Ze verhinderen je om te onderzoeken hoe jij je vaginisme in stand houdt, en hoe jij het anders zou kunnen doen. Dit soort gedachten kunnen een obcessie worden, een grote muur die voorkomt dat jij je oplossingen vindt, tenzij je bereid bent om het anders te gaan doen. Ben jij bereid om te stoppen met het telkens weer opzetten van diezelfde muur? Ben jij bereid om te gaan onderzoeken wat er achter die muur zit?

Voorbeeld 2: een roestige irationele overtuiging dat jij machteloos en hulpeloos bent en dat je er niets aan kunt doen

Dit type overtuiging zorgt ervoor dat je je afhankelijk blijft maken van je omgeving. Echter; de mensen in je omgeving zullen  altijd blijven doen wat in hun eigen belang is, ook al willen ze je best weleens helpen. De controle over hun gedrag, gedachten, hun emoties en hun oordelen zul je nooit krijgen. En zolang jij je afhankelijk, machteloos en hulpeloos blijft opstellen, kan dat je angst en onzekerheid versterken, die weer tot kramp kan leiden. En verkrampen is de lichamelijke actie die leidt tot vaginisme. Je kan beter ervoor gaan zorgen dat jij goed voor jezelf zorgt, en dat je goed voor je eigen belang opkomt. Liefst met behoud van goede relaties. Maar soms is het onvermijdelijk dat je dan iets doet wat een ander niet wil. Dan heb je een conflict. Kan jij jezelf conflicten toestaan?

Voorbeeld 3: je aanpassen aan inadequaat gedrag van je omgeving, en je daarmee blijven identificeren

Dit is een typische reactie die vaak optreedt bij kinderen wiens ouders niet adequaat op hen reageren. De ware gevoelens, wensen, verlangens, behoeften, noden en grenzen van het kind worden dan niet gerespecteerd, genegeerd of ontkend, uit onvermogen van de ouders. Het kind past zich aan. Het moet wel. Een goed boek op dit gebied is Drama van het begaafde kind van Alice Miller. Het leest niet gemakkelijk, maar geeft wel inzicht. Een ander voorbeeld vind je in mijn artikelenserie vaginisme en de wekker. Doordat de ware gevoelens, wensen, verlangens, behoeften, noden en grenzen van het kind door de volwassenen genegeerd en overruled worden, leert het kind dat het die zelf ook moet negeren. Dat het kind dat allemaal negeert -om de pijn ervan maar niet meer te hoeven voelen-, wordt door het kind op den duur vergeten. Wat blijft is een gevoel van ongenoegen, onvrede, frustratie, boosheid, depressie of leegte. En dat leidt allemaal tot spanning die direct kan leiden tot vaginisme. En tot een heleboel andere nare mechanismen. Het kan leiden tot relatieproblemen, want als je je innerlijke waarheid negeert omdat je dat geleerd hebt, dan doe je dat ook in relatie tot je geliefde. En dan kan je niet jezelf zijn. En hij kan jou niet echt leren kennen. Ben jij bereid om je onderdrukte innerlijke waarheid te gaan erkennen?

Voorbeeld 4: gefixeerd blijven op machtsconflicten

Herken je dat? Elke keer als iemand je iets wil afdwingen, dat jij dan in een soort gefixeerde stuip raakt? Raak je helemaal gefixeerd op het conflict omdat die ander jou niet wil/kan horen, zien, begrijpen, niet kan inzien wat jij wel inziet, en blijft die ander jou dwingen om dingen te doen die jij niet wilt? Sommige mensen reageren op dit type gedrag met onverschilligheid, anderen maken zich er heel erg druk om, weer anderen onderwerpen zich aan zo’n tiran. Afhankelijk van het type reactie dat jouw automatische voorkeur heeft, zal je met meer of minder spanning reageren. Als dit een overlevingspatroon is uit je jeugd, dan zal je dat mogelijk ook herhalen in relatie met je partner. Mogelijk zelfs dat je je partner uitkiest op dit vervelende patroon. Men zegt weleens: mannen kiezen kopieën van hun moeder als partner, en vrouwen kopieën van hun vader. Het komt inderdaad vaak voor. En juist in die onbewuste herhalingsdwang ontstaan de relatieconflicten die tevens je kans op groei vormen. En dat is een heel belangrijke functie van relaties: dat jij je erdoor kan ontwikkelen. Juist door wat er niet werkt. Dat wordt dan je uitdaging.

Voorbeeld 5: een gebrek aan vrije wilskracht door een psychologische tangconstructie

Vaginisme kan je zien als een verstoring van de vrije wil. Dat blijkt al uit de beschrijving van de klacht: ” je wil graag geslachtsgemeenschap kunnen hebben, maar je kan het niet”.  Dit betekent niet dat een vaginistisch reagerende vrouw geen wilskracht heeft. Dat heb je wel degelijk. Alleen die wilskracht is niet vrij inzetbaar. Je kan wel denken: “Ik wil het kunnen”, “Ik moet het kunnen”, maar zo werkt het niet. Je kan het ook wel, alleen nu nog niet, en niet op de manieren waarop je het tot nu toe gepoogd hebt, en niet op de voorwaarden waarop je het tot nu toe gepoogd hebt.

Willen maar niet kunnen is soms een onderdeel van een wat ingewikkelde psychologische tangconstructie. 1. Je verlangt iets, maar 2. je hebt er ook weerstand tegen, en daar zijn redenen voor. En 3.  je wil het toch, dus je verzet je tegen je weerstand. Bovendien is het iets waar 4. je wellicht ook boos over kan worden, omdat 5. je je onmachtig voelt om het op te lossen. En die onmacht heeft te maken met het onzichtbare of het onacceptabele deel van je tangconstructie.  Je bent als het ware in gevecht met jezelf. Het ene deel in jou verlangt, het andere deel in jou verlangt iets anders, maar dat is voor jou niet acceptabel en daardoor druk je het weg (je weerstand). En als je daar dan weer mee geconfronteerd wordt, kan je je behoorlijk machteloos voelen. Sommige vrouwen hebben als volgende laag in het verhaal ook nog eens 6. een ongezond wantrouwen jegens elke potentiële partner opgebouwd. Het wantrouwen is dan een manier om de woede over het onacceptabele deel van de constructie te hanteren.  En met dat gelaagde onzichtbare scenario wordt het heel moeilijk om op een adequate manier een seksuele liefdesrelatie op te bouwen. Ga er maar aan staan.

Nota bene: wat ik bij voorbeeld 5 schrijf over wantrouwen is een voorbeeld van een ongezond wantrouwen. Er zijn gezonde en ongezonde vormen van wantrouwen. Soms is het heel verstandig om te wantrouwen. De kunst is om het onderscheid te kunnen maken.

Vervolg van voorbeeld 5: Om je vaginisme op te lossen is het dan eerst nodig om te stoppen met wantrouwen en om de tangconstructie te ontmantelen. Wantrouwen is een omzetting van boosheid over iets wat je niet wil.

Een eerste stap zou dus kunnen zijn: op elk moment dat jij geneigd bent je partner te wantrouwen: stop het wantrouwen, en sta je boosheid toe over het feit dat er iets gebeurt wat jij niet wilt. Erken dat het iets van jou is. Mogelijk heeft het helemaal niets met hem te maken.

Stap 2: onderzoek je weerstand tegen datgene wat je zo graag wil. Wat zijn die redenen? Wat zijn de voordelen van het niet kunnen hebben van penetratie? Wat hoef je dan niet te doen of wat hoef je dan niet te kunnen? Wat wil je niet weten van jezelf? De antwoorden op deze en andere vragen tonen je aan waarom en hoe jij je macht over jezelf weggedaan hebt. En hoe je je wilskracht hebt gebruikt om dat te realiseren.

Tot slot

Als er dus iets verroest is bij vaginisme, dan is dat mogelijk a. je denken over situaties in je intieme relaties, en over je vaginisme, en b. je reactie op situaties en in het bijzonder je automatische reactie op inadequate gedragspatronen bij je opvoeders. Elke keer als je deze inadequate gedragspatronen opnieuw tegenkomt bij andere mensen, bijvoorbeeld je partner, dan wordt jouw unieke roestige reactiepatroon weer geactiveerd. Ligt het aan de partner? Dat is nog maar helemaal de vraag. Men zegt weleens dat het universum alleen maar in jezelf bestaat. Het is een oer oude wijsheid. De wijze waarop jij je partner beleeft zou weleens meer over jezelf kunnen zeggen dan over hem. Als je je vastgeroeste ideeën over een relatie, seks, je partner loslaat kunnen er heel nieuwe dingen gebeuren.

Als je je vastgeroeste irrationele belemmerende gedachten over seks en vaginisme en over die inadequate gedragspatronen kunt losweken, dan kan je weer als nieuw op onderzoek uitgaan. Je kan weer nieuwe vragen gaan stellen. Waar geniet je van? Wat maakt je blij? Hoe kan je genieten van samenzijn zonder dat er iets moet? Er hoeft niets.  Je hoeft nergens naar toe. Je bent er al.

Fantaseer eens over een relatie met een partner die zó anders is dan de partner die je nu denkt te hebben, dat je volkomen kan ontspannen tijdens het verleidingsspel. Stel je voor dat je partner 100 % veilig is en tegelijk opwindend. Wat zou hij bedenken voor jou om ervoor te zorgen dat jij je nog meer op je gemak voelt bij hem zodat je open kunt gaan? Denk je echt dat jou partner wil dat jij je zelf telkens weer overstuur maakt met van die bang makende gedachten waarbij je zeker weet dat het je niet gaat lukken? Vast niet. Wat moet er veranderen om het voor jou mogelijk te maken om open te gaan?

Wat maakt die irrationele overtuigingen dat het moet en dat je het moet willen en kunnen –zonder met jezelf rekening te houden- nou zo aantrekkelijk voor jou? Het helpt je helemaal niet om jezelf daar keer op keer weer in vast te draaien. Misschien heb je inderdaad een ontroester nodig om je geest weer te verruimen.

Verruim je geest, ontdek het kind in jezelf opnieuw en ontdek weer hoe het is om te spelen.

Gerelateerde artikelen

Vaginisme en de wekker

Vaginisme en de wekker 2

Vaginisme en het geheime dingen doosje

Vaginisme en ontspanning 1

Vaginisme en het verlangen naar seksuele inwijding

Vaginisme en identiteit 1: ben jij geprogrammeerd voor vaginisme?

Meer artikelen

Ontvang direct tips om je vaginisme op te lossen
Ontvang tevens direct tips om je beter voor te bereiden op een gynaecologisch onderzoek.

—————————————————————————————————————————

Kamp jij met vaginisme of dyspareunie? Heb je al 6 therapeuten gehad of meer en heeft dat niet gewerkt? En weet je werkelijk niet meer hoe je ooit tot plezierige pijnloze en opwindende geslachtsgemeenschap kunt komen? Mogelijk dat ik jou toch kan helpen.

Drs Annemarie tinbergen

Mijn naam is Annemarie Tinbergen. Ik ben psycholoog-seksuoloog en ervaringsdeskundige op het gebied van vaginisme. Het is mij gelukt om mijn vaginisme op te lossen. Tevens heb ik mij jarenlang gespecialiseerd in het helpen van vrouwen met vaginisme en dyspareunie (onbegrepen pijnklachten tijdens de geslachtsgemeenschap zonder medische oorzaak). Mogelijk dat ik jou ook kan helpen met behulp van mijn therapie, mijn rapporten, mijn eboeken en mijn artikelen.

Ontvang direct toegang tot:

• het artikel “Tips om je vaginisme en pijn bij de gemeenschap op te lossen”

 

• het artikel “Tips ter voorbereiding op het gynaecologisch onderzoek”

 

• toegang tot nog een aantal waardevolle artikelen over vaginisme : een serie artikelen over vaginisme en mogelijke oorzaken, een serie met tips voor partners van vrouwen met vaginisme, over vaginisme en ontspanning, over vaginisme en het verlangen naar inwijding, over vaginisme en identiteit, vaginisme en dating, over andere seksuele problemen zoals afkeer van seks, en de vraag hoe je dat kan oplossen, seksuele opvoeding en onderdrukking en andere gerelateerde onderwerpen.

 

• een gratis abonnement op mijn persoonlijke emailtiplijn over vaginisme. Gedurende een aantal weken ontvang je elke 4e dag een email. onder andere een serie artikelen over de relatie tussen angst en vaginisme en wat je er aan kan doen.

 

• Regelmatig komen er nieuwe gratis artikelen bij.

 

Uiteraard heb je alleen wat aan al deze waardevolle informatie als jij er zelf mee aan de slag gaat. De tips in mijn rapporten zijn alleen nuttig als je ze ook ècht toepast. Mocht je daar hulp bij willen hebben, dan kan je ook bij mij terecht. Echter; met deze artikelen kan je alvast beginnen met je nieuwe reis naar de oplossing van jouw vaginisme. Als jij het benodigde werk doet om je vaginisme op te lossen, dan wordt ook voor jou plezierige pijnloze geslachtsgemeenschap mogelijk.

—————————————————————————————————————————

Vul je naam en emailadres in en je hebt ONMIDDELLIJK TOEGANG tot deze waardevolle informatie.

—————————————————————————————————————————

Ik wens je een mooi en vervullend liefdesleven toe.

Drs Annemarie Tinbergen
Holistisch werkend psycholoog-seksuoloog en relatietherapeut
Auteur van “Zo Loste Ik Mijn Vaginisme Op”, “Zo Loste Ik Mijn Vaginisme Op Deel 2: Werkboek Zelfonderzoek” en “Hoe Moet Je Zoenen Van Top Tot Teen”

—————————————————————————————————————————

Centrum voor Seksualiteit, Drs Annemarie Tinbergen, Postbus 9407, 1006 AK Amsterdam, KvK 34304079; BTW NL 0976 02 231B01

Verder kijken dan je neus lang is
Als je vaginisme wilt oplossen en je hebt al een reeks therapeuten gehad die je allemaal niet goed hebben kunnen helpen om vaginisme op te lossen, dan moet je waarschijnlijk verder gaan kijken dan je neus lang is. Of beter gezegd: het wordt tijd dat je al je automatische overtuigingen, interpretaties, belevingen, conclusies aan nader onderzoek onderwerpt. Als je dat gaat doen, dan kan je de fouten in je identiteitsprogramma opsporen en alsnog resultaten gaan boeken.

Dit is een therapie voor de dye hards. Voor de echte hardnekkige psychosomatische klachten, waaronder vaginisme.

Wat is er vereist voor zo’n therapie?
Enig doorzettingsvermogen is vereist, en de bereidheid om enige frustratie te verdragen. De bereidheid om wat jij tot op heden voor waar aannam los te laten om nieuwe ontdekkingen te doen waarvan je het bestaan niet eens vermoedde.

Als jij de identiteitsprogramma onderzoekt en realistischer maakt, en aanpast aan wat jij wil in het leven, dan blijft er geen steen op de andere. Je leven kan er totaal door transformeren. Tegelijk met het onderzoeken en veranderen van kronkels in je identiteit, kunnen ook aspecten aan je levensscript veranderen. Vaak gaat dat samen. En dan kan plotseling blijken dat je vaginisme echt opgelost kan worden.

Verder lezen: hier

Heb je seksuele (relatie)problemen en wil je daar aan werken? Kom bij mij in (relatie)therapie.

Klik op de link hieronder en vraag meer info en/of een afspraak: http://www.centrumvoorseksualiteit.nl/contact

Hartelijke groet,

Drs Annemarie Tinbergen
Holistisch werkend Psycholoog NIP-seksuoloog-relatietherapeut Amsterdam

——————
 
Vaginisme en identiteit 1: Ben jij geprogrammeerd voor vaginisme?
Vaginisme en identiteit 2: Identiteitsproblemen in therapieland
Vaginisme en identiteit 3: Wat zijn de gevolgen van een identiteit die botst met je ware aard?
Vaginisme en identiteit 4: Wat zijn de voordelen van het leven vanuit identiteit?
Vaginisme en identiteit 5: Hoe zou een identiteit kunnen werken bij vaginisme?
——————
download nu gratis mijn artikelen
“Tips om je vaginisme op te lossen” en
“Tips ter voorbereiding op het gynaecologisch onderzoek”:
Download

Check out mijn eboeken:
“Zo loste ik mijn vaginisme op“
“Zo loste ik mijn vaginisme op deel 2: werkboek zelfonderzoek“
“Hoe moet je zoenen van top tot teen”: http://www.hoe-moet-je-zoenen.nl

Voor meer informatie over mijn therapie klik hier

Wie meer wil weten over mijn cursussen voor hulpverleners:

http://www.seks-therapeut.nl

Als je nu een succesvol leven leidt, dan heb je waarschijnlijk een identiteit gecreëerd waarmee dat mogelijk was, waarmee je zelfs geprogrammeerd bent voor succes. Dan heb je waarschijnlijk weinig behoefte om je identiteit te veranderen.

Maar als je een leven hebt waarin je telkens maar weer de zelfde problemen tegenkomt, zoals bij voorbeeld vaginisme, of als je een man bent bijvoorbeeld: premature ejaculatie, dan kan het buitengewoon zinvol zijn om je identiteit eens aan nadere inspectie te onderwerpen. Wie weet zitten er wel bepaalde regels in je programma die je –als je het eenmaal weet- prima kan veranderen. Het is mogelijk dat je het leven dan heel anders gaat beleven, en dat sommige langdurige hardnekkige klachten opeens toch oplosbaar worden.

Kortom: het kan nodig zijn dat je een andere bril opzet.

Lees verder:
Vaginisme en identiteit 5: Hoe zou een identiteit kunnen werken bij vaginisme?

Heb je seksuele (relatie)problemen en wil je daar aan werken? Kom bij mij in (relatie)therapie.

Klik op de link hieronder en vraag meer info en/of een afspraak: http://www.centrumvoorseksualiteit.nl/contact

Hartelijke groet,

Drs Annemarie Tinbergen
Holistisch werkend Psycholoog NIP-seksuoloog-relatietherapeut Amsterdam
———————
Vaginisme en identiteit 1: Ben jij geprogrammeerd voor vaginisme?
Vaginisme en identiteit 2: Identiteitsproblemen in therapieland
Vaginisme en identiteit 3: Wat zijn de gevolgen van een identiteit die botst met je ware aard?
Vaginisme en identiteit 4: Wat zijn de voordelen van het leven vanuit identiteit?
Vaginisme en identiteit 5: Hoe zou een identiteit kunnen werken bij vaginisme?
———————
download nu gratis mijn artikelen
“Tips om je vaginisme op te lossen” en
“Tips ter voorbereiding op het gynaecologisch onderzoek”:
Download

Check out mijn eboeken:
“Zo loste ik mijn vaginisme op“
“Zo loste ik mijn vaginisme op deel 2: werkboek zelfonderzoek“
“Hoe moet je zoenen van top tot teen”: http://www.hoe-moet-je-zoenen.nl

Voor meer informatie over mijn therapie klik hier

Wie meer wil weten over mijn cursussen voor hulpverleners:

http://www.seks-therapeut.nl

Leven vanuit een identiteit die botst met je ware aard kan onbewust heel wat spanningen met zich meebrengen. En dat kan weer uitmonden in vaginisme, of pijn tijdens de seks. De gevolgen van het leven vanuit zo’n identiteit zijn dat je met al die afspraken en definities (over hoe het leven is, wie en wat jij bent, en hoe jij je relaties met anderen moet vormgeven) het leven op een beperkte manier waarneemt.

Een van de gevolgen van identiteit is dat je je waarneming beperkt. Sommige dingen zie je wel, andere dingen niet. Je hebt als het ware een bepaalde bril op. Door die bril kan je sommige dingen wel zien, andere dingen niet. Je wordt als het ware selectief blind. Zo ontstaan blinde vlekken.

Iedereen heeft een identiteit. En iedereen heeft dus persoons-specifieke blinde vlekken. Als jij last hebt van vaginisme en je kan het maar niet oplossen, dan heeft dat waarschijnlijk met die blinde vlekken te maken. Sommige blinde vlekken zijn cultuur specifiek. Andere blinde vlekken zijn identiteits-specifiek.

Waarschijnlijk kan je zelf in eerste instantie helemaal niet waarnemen hoe sterk je identiteit botst met je ware aard. Je merkt alleen de gevolgen daarvan op. Bijvoorbeeld het kan zijn dat je merkt dat je zo vaak gespannen bent en je weet niet waarom. Of je begrijpt totaal niet waarom jij last hebt van vaginisme.

Gelukkig ben jij niet je identiteit. Maar er kan een therapeut voor nodig zijn om je te leren zien waar de schoen wringt. Zodra je helder hebt wat er echt aan de hand is kan je je probleem op een nieuwe manier te lijf. Wat eens onmogelijk leek kan zomaar opeens mogelijk worden. Dat komt doordat je nieuwe inzichten opdoet.

Lees verder:
Vaginisme en identiteit 4: Wat zijn de voordelen van het leven vanuit identiteit?

Heb je seksuele (relatie)problemen en wil je daar aan werken? Kom bij mij in (relatie)therapie.

Klik op de link hieronder en vraag meer info en/of een afspraak: http://www.centrumvoorseksualiteit.nl/contact

Hartelijke groet,

Drs Annemarie Tinbergen
Holistisch werkend Psycholoog NIP-seksuoloog-relatietherapeut Amsterdam
————–
Vaginisme en identiteit 1: Ben jij geprogrammeerd voor vaginisme?
Vaginisme en identiteit 2: Identiteitsproblemen in therapieland
Vaginisme en identiteit 3: Wat zijn de gevolgen van een identiteit die botst met je ware aard?
Vaginisme en identiteit 4: Wat zijn de voordelen van het leven vanuit identiteit?
Vaginisme en identiteit 5: Hoe zou een identiteit kunnen werken bij vaginisme?

————–
download nu gratis mijn artikelen
“Tips om je vaginisme op te lossen” en
“Tips ter voorbereiding op het gynaecologisch onderzoek”:
Download

Check out mijn eboeken:
“Zo loste ik mijn vaginisme op“
“Zo loste ik mijn vaginisme op deel 2: werkboek zelfonderzoek“
“Hoe moet je zoenen van top tot teen”: http://www.hoe-moet-je-zoenen.nl

Voor meer informatie over mijn therapie klik hier

Wie meer wil weten over mijn cursussen voor hulpverleners:

http://www.seks-therapeut.nl

Wat we kunnen zien in de reguliere psychologische hulpverlening, en in de psychiatrie is het volgende. In de diagnostiek vallen alle problemen die te maken hebben met identiteit onder de persoonlijkheidsdiagnostiek. Wanneer iemand persoonlijkheidsproblematiek heeft die na langdurig inzichtgevende therapie toch niet veranderbaar is gebleken, dan wordt de diagnose “persoonlijkheidsstoornis” gegeven. Men zegt wel dat een persoonlijkheidsstoornis onbehandelbaar is. Echter:

We kunnen ons echter afvragen of die persoonlijkheidsstoornis het resultaat is van onbehandelbare problematiek, of van een gebrekkige behandelingsmethodiek. Een gevaarlijke trend anno 2012 is dat diagnosen in de sfeer van persoonlijkheidsstoornissen momenteel veel te snel gesteld worden. Een van de vergissingen die men maakt is dat alleen de gevolgen van de persoonlijkheidsstoornis behandeld worden (symptoombestrijding) maar dat aan de persoonlijkheidsproblematiek zelf vrijwel niet gewerkt wordt, en dat de therapie gegeven wordt door mensen die op het gebied van behandeling van persoonlijkheidsproblematiek onvoldoende geschoold zijn. Het gevolg is dat hulpverleners op een dag tegen je kunnen zeggen: Je hebt al zoveel behandeling gehad. Niets heeft gewerkt, je bent onbehandelbaar, dus je moet het maar doen met het resultaat dat je tot nu toe bereikt hebt.

Je kan het vergelijken met iemand die Chinees wil leren spreken, maar die les krijgt in Engels. Uiteindelijk kan de docent tegen hem zeggen: je hebt al zoveel taallessen gehad, maar je spreekt nog steeds geen woord Chinees. Je bent een hopeloos geval. Maar ben je dat dan ook? Nee natuurlijk niet. Je hebt alleen Engels leren spreken. Dit gebeurt ook vaak met persoonlijkheidsproblematiek. De wens om het probleem op te lossen wordt geuit, maar de gevolgde benadering sluit niet aan bij het probleem. Daardoor wordt het doel niet bereikt. De methodiek is niet effectief.

Dit overkomt met name ook vrouwen met vaginisme of dyspareunie. Bij mij komen vaak juist die vrouwen in bij de seksuoloog of bekkenfysiotherapeut, of psycholoog al eerder gewerkt hebben aan de seksuologische klacht. Maar, zonder resultaat. Wat ik vaak zie is het volgende: de klacht werd als diagnose beschouwd, terwijl het alleen maar een symptoom was van iets anders. Daardoor werkte de behandeling niet. Dat betekent niet dat je vaginisme onbehandelbaar is, maar wel dat je een andere benadering nodig hebt. De oorzaken van dyspareunie of vaginisme kunnen gelegen zijn in een zogenaamd identiteitsprobleem. (Een identiteitscontract is een verzameling afspraken die je dus in je jeugd gemaakt hebt over wie jij bent in relatie tot de belangrijkste personen toendertijd. Meestal zijn dat dus je vader en moeder.) Als een identiteitscontract jou eigenlijk verhindert om jezelf te zijn, om echt te zijn, dan kan dat veel spanning opleveren. Dit kan direct leiden tot vaginisme of pijn bij seks. Als nu alleen wordt gewerkt aan het oplossen van de lichamelijke spanning, maar niet aan het conflict met je identiteitscontract verandert er helemaal niets.

Regelmatig merk ik dat in de behandeling van vaginisme en of dyspareunie onvoldoende aandacht is voor identiteitsprogramma’s. Dat komt doordat veel hulpverleners hier niet of onvoldoende in geschoold zijn. Daardoor zie ik regelmatig clienten die al 5, soms zelfs 10 hulpverleners hebben gehad zonder dat de oorzaken van het vagininisme echt werden opgespoord, zonder dat die oorzaken behandeld werden, en zonder dat identiteits- of persoonlijkheidsproblemen werden aangepakt. Ik denk dan dat er sprake is van gemiste kansen. Het kan veel beter.

Lees verder:
Vaginisme en identiteit 3: Wat zijn de gevolgen van een identiteit die botst met je ware aard?
Vaginisme en identiteit 1: Ben jij geprogrammeerd voor vaginisme?
Vaginisme en identiteit 2: Identiteitsproblemen in therapieland
Vaginisme en identiteit 3: Wat zijn de gevolgen van een identiteit die botst met je ware aard?
Vaginisme en identiteit 4: Wat zijn de voordelen van het leven vanuit identiteit?
Vaginisme en identiteit 5: Hoe zou een identiteit kunnen werken bij vaginisme?

Heb je seksuele (relatie)problemen en wil je daar aan werken? Kom bij mij in (relatie)therapie.

Klik op de link hieronder en vraag meer info en/of een afspraak: http://www.centrumvoorseksualiteit.nl/contact

Hartelijke groet,

Drs Annemarie Tinbergen
Holistisch werkend Psycholoog NIP-seksuoloog-relatietherapeut Amsterdam

download nu gratis mijn artikelen
“Tips om je vaginisme op te lossen” en
“Tips ter voorbereiding op het gynaecologisch onderzoek”:
Download

Check out mijn eboeken:
“Zo loste ik mijn vaginisme op“
“Zo loste ik mijn vaginisme op deel 2: werkboek zelfonderzoek“
“Hoe moet je zoenen van top tot teen”: http://www.hoe-moet-je-zoenen.nl

Voor meer informatie over mijn therapie klik hier

Wie meer wil weten over mijn cursussen voor hulpverleners:

http://www.seks-therapeut.nl